中年后，最好的生活状态是什么？

人到中年，最好的状态就是:

学会取悦自己，不争不内耗，灵魂高配，生活低配。

给自己的做减法，让灵魂安宁，不委屈自己，做自己，过自己想要的生活。

@红尘禅语

1.坦然承认自己在慢慢老去，接受他人善意的帮助，不什么事都自己扛。

2.不纠结年龄，任何他人的标准，都不如自己内心的欢喜来的实在。

3.接纳情绪，不内耗。

接纳自己的情绪，适当释放负面情绪。

对于可控的事情保持谨慎，对于不可控的事情保持乐观。

人生，拼到最后，拼的是健康和心态。

4.灵魂高配:在俗世里磨砺心性，保持善良，但不锋芒毕露，不把时间浪费在烂人烂事上。

5.中年人活得是否轻松，圈子大小可见一斑。学会独处，学会断舍离，把时间留给值得的人。

6.低配生活，降低物欲。学会从喧嚣中抽身，把时间留给真正重要的、值得的人和事，留给自己，三餐清淡，不参与无效社交。