弘一法师说过一句很通透的话：
人心之所以疲惫，从来不是生活太难，而是执念太多。

年轻的时候，听不懂。
总觉得人生就要争输赢、求圆满、争一口气。

直到人到中年，经历多了，跌倒多了，回头再品这句话，瞬间豁然开朗。

我们这一生，大部分累，都不是身体在累。
是心在累，是想太多、抓太紧、放不下。

身边很多人，一辈子都困在得失里内耗。
付出了，就非要对等回报。
真心了，就非要别人珍惜。
遗憾了，就反复翻旧账、深夜反复想。
错过了，就久久耿耿于怀，不肯放过自己。

事事较真，件件执着。
执念越深，包袱越重。
纠结越多，快乐越少。

人到中年，终于看清一个真相：
人生本就不完美，有得必有失，有聚必有散。

不是所有付出都有结果，
不是所有关系都能长久，
不是所有遗憾都能圆满。

生活最好的解药，从来不是改变别人，而是放下执念。

放过过往，不再纠缠；
放过得失，不再内耗；
放过自己，不再为难。

半生风雨已过，余生不求轰轰烈烈。
心宽一点，看淡一点，轻松一点活着，就是最好的余生。