新手爱记录第四十六天
今天和搭子一起练了背，学了一个新的拍照姿势，为了凹造型，腰都快要扭断了，练完又跟着她一起吃了她的同款减脂餐，沙县料理的牛腩饭，外加一个鸡腿，太好吃忘记拍照了。大热天喝一个去火纤体瓶去去火吧健身带给我的长期主义 运动加饮食 减脂日记 减脂日常 不死就往死里练 健身不停歇 练到就是赚到 好好吃饭好好锻炼 一切都是为了长肌肉