桑拿天来了 湿热和干热哪个更伤人

对比下来湿热对人体伤害更大。干热天气空气干燥，出汗能快速蒸发，身体散热顺畅，顶多觉得口干燥热。而桑拿天湿度高，汗液排出去没法蒸发，热量全闷在体表，体温容易升高，胸闷头晕、浑身黏腻。湿热环境还容易滋生霉菌，湿气侵入身体，容易水肿、乏力，有心脑血管问题的人不适感会翻倍，日常防暑祛湿一定要重视。