央视《海峡两岸》主持人李红的人生经历。

1998年
进入吉林市电视台，主持《晚新闻》。在零下三四十度的滑雪场采访，手脚冻得刺骨却从不退缩。

1999年
主持吉林电视台《今日有约》。

2000年
主持吉林市电视台建台40周年台庆晚会；采编节目获中国广播电视学会新闻节目三等奖。

2001年
进入吉林卫视，成为《直播早新闻》（《早安吉林》）第二位主播。每天清晨五点顶着月光上路。“熬过了寒冬就不觉得辛苦……那时的我青春年少，不知疲倦，一腔热忱。”

2003年
进入中央电视台，担任《海峡两岸》主持人。初来受冷遇，声音单薄，编导更愿找别人配音，一度想打道回府。后改用谈话方式，逐渐找到感觉。“冷板凳就这样不知不觉坐热了。”

2004年10月
担任《想挑战吗》第一任主持人。与邻居老两口因借用卫生间结缘，邻居常在她鞋架上留字条、送小食品。“只要你鼓起勇气敲开邻居那扇门，一切都会改变。”

2006年3月28日
生日当天接受台湾东森电视台专访。“只要你真诚地用心去完成它，就是找你自己的感觉。”

2007年
开始参与上海世博会志愿工作。8月主持“中华情·凝聚爱”大型公益晚会。写博客《蒲公英》：“我希望在自己的心里能开出一朵蒲公英的小花儿，无论面对怎样的环境都可以坚忍、无畏而又幸福地怒放！”

2008年
5月汶川地震后写下感悟：“几万条鲜活的生命几天就没了……让我们和灾区人民一起走出心灵困境。”6月专访台北市长郝龙斌，10月访问台湾，品尝珍珠奶茶。“最昂贵的人生，是做最真实的自己。”

2010年
探访上海世博会台湾馆，5月主持第二届《海峡论坛》。“路真的是一步步走出来的。”12月写下：“微小的幸福就在身边，容易满足便是天堂。”

2013年
获央视“优秀节目主持人”称号。

2015年
《海峡两岸》节目入选《电视新闻播音主持创作艺术》教材。

2017年
3月祝福《早安吉林》开播20周年：“一方舞台是我电视梦想开始的地方。”7月主持佛罗伦萨全球华侨华人促进中国和平统一大会。8月接受采访澄清谣言：“那都是没影的事儿。”写下感悟：“即便工作中我也有过郁闷，也抱怨过，但和我在央视获得的成长相比，一切都值得。”

2018年
1月参加央视网络春晚，谈东北年俗：“每年包饺子全家老小齐上阵，每个人都有分工。”3月《唱给你听》开播，写下：“他们，让我遇见了另一个自己。”

2019年
3月主持博鳌亚洲论坛分论坛；9月担任央视中秋晚会分会场主持人。

2020年
多次就两岸关系发声：“两岸之间的互信才是关键。”

2021年
参加《央young之夏》。在央视频介绍家乡吉林：“从地名看文化，从文化看中国。”

2022年
主持“迎冬奥 拼未来”两岸交流活动；11月主持央视“品牌强国工程”发布活动。

结语
二十余年，她始终站在《海峡两岸》的主播台前。用她的话说：“我是为这份工作而生的吗？我为什么这么热爱这份事业？那么放不下、舍不得。”她曾写下——“凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。”