我终于知道为什么撞见那么多晨跑的人,愣是找不出一个胖子了。
说句掏心窝子的,我自己当年208斤的时候也试过晨跑,跑了不到三百米肺都要咳出来,膝盖疼了整整四天,那阵子下楼都得扶着扶手,直接放弃了大半年。后来还是医生教我先从每天快走四十分钟、控嘴开始,等体重掉到170以下才敢慢慢加跑量。
那些站在路边说胖子就是懒不肯动的,真的是没遭过那份罪。大体重跑一步膝盖承受的压力是正常体重的三倍多,煎熬程度真不是瘦子能想象的。
真熬过来的那些人,现在站跑道上你压根看不出以前是个胖子,哪还能把他们和“胖”字搭上边啊。
