人生的顺序，
千万不要搞反了
1、第一睡觉
2、第二吃饭
3、第三运动
4、第四工作
搞反了就会出问题。

太多人本末倒置，拿健康换碎银几两，熬夜加班忽略睡眠，凑合三餐敷衍身体，整日久坐不肯动弹，把工作当成生活全部。
等到身体亮起红灯才幡然醒悟，原来安稳睡眠、规律三餐、适度运动，才是支撑我们好好生活的根基。
先养好身体，再奔赴生活，顺序对了，日子才能长久安稳。