现在上焦热，中焦不通，下焦寒的人特别多，所以在这个夏季上火的人就特别的多。

如果你能做到在夏天尽量避免空调、冷饮、过度寒凉食物的使用，保持一个自然的身体发汗的状态，并且要呵护住自己的肠胃。那么，离健康、少去医院的状态就不会太远→网页链接

夏天，都是外热内冷的。