我发现人啊，你玩可以，颓废也可以，堕落也可以，但唯一一点就是不要吃太多，不要让自己变得很臃肿，这个是最关键的。
如果你保持那种适当的饥饿，或者说你的身体状态没有那种特别多的赘肉的话，其实当你玩够了，当你颓废够的那一瞬间，你是可以直接站起来，去做你想做那个事情的。但如果吃太多了，那真的会将你的动力机制完全破坏掉。程华清健身干货分享
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