😘😘😘
开心的是，泳池新开的，水质很好，也只有我一个人！关键婆婆和救生员给拍的照片真好看！女生还是懂女生哇！
😭😭😭
悲伤的是，游完回到家，耻骨居然第一次微痛！震惊我。前两天我还在沾沾自喜，30w了，除了肚子大了，晚上加餐偶尔容易吐🤮，我居然没尿频，没便秘，没腰痛，没耻骨疼，没水肿，没骶髂关节痛。
❗️❗️❗️
没想到蹬蛙泳的力道我和之前一样，身体就开始发出一些警告信号了。可惜，生之前可能不去游了！
其实这几天身体已经再发出一些不一样的信号，床上翻身如果太快，感觉腹直肌会突然有点酸痛。已经在告诉自己，要更加缓慢温柔了！
💪💪💪
游完就已经找私教老师再调整耻骨疼了，看看这几天缓解效果。如果不错，再发个分享视频。希望有需要的姐妹能用上，友友们一起加油！