阳虚兼寒湿缠身，易畏寒乏力、睡眠不安







前段时间收到一位四十多岁男士的留言，他说自身身心状态大不如前，时常有力不从心的感受，长久下来内心烦闷焦虑，甚至影响到家庭相处，身上各类体虚不适也表现得十分明显。






冬天怕冷，手脚冰凉、早秋便惧寒凉，夜寐易醒很难睡着，身体困重、夜尿频、大便黏腻不爽。







舌淡苔白腻、脉滑数，辨证肾阳不足兼寒湿内停。






一旦陷入了纵欲的怪圈，这个时候就会处于阳气虚弱命门火衰的状态。就这点阳气只能勉强维持五脏六腑最低水平的运行。海绵体就会得不到阳气的濡养就会不振奋，不谨守，功能问题就会显现出来。






阳虚不仅仅会生内寒，同样也会产生水湿。湿的重浊粘滞性又会进一步伤海绵体阳气。这个时候就会处于阳虚夹寒湿的状态。





那么我们来分析下这个朋友的症状：





1. 心有余而力不足，不能够正常的交粮




肾阳是海绵体气血鼓动的本源，阳气亏虚无力推动气血灌注宗筋，功能就会变弱。




2. 总是怕冷，手脚不温，入秋畏寒明显




肾阳亏虚不能温煦四肢肌表，卫阳不足，气温稍降就虚寒感突出。




3. 失眠多梦，梦多易醒





阳虚则阳不入阴，寒湿内阻气机，心神失于潜藏，睡眠浅、易醒、续睡困难。





4. 身体困重，精神萎靡不振




寒湿黏滞困阻周身清阳，阳气升发无力，肢体沉困、精神倦怠。





5. 频繁起夜，大便黏腻不爽





肾气固摄无权、膀胱气化失司，夜间阳气更虚，夜尿频多；寒湿下注肠道，糟粕排泄黏腻不爽。





三、舌脉解读





舌淡苔白腻：舌淡主阳虚，白腻苔说明寒湿壅滞；脉滑数：湿邪壅盛致脉滑，寒湿郁久轻微化热，故兼数象，属于阳虚寒湿、微兼郁热的特殊脉象。






综合辩证为~阳虚夹寒湿，调以~大补阳气，佐以温化寒湿。对于这种情况可用：






仙灵脾、巴戟天、覆盆子、茯苓、苍术、薏苡仁、生姜、砂仁、酸枣仁、远志、桑螵蛸、益智仁、川牛膝、炙甘草。







嘱咐其平时不要伤精纵欲，饮食方面尽量清淡，少吃多餐，不要熬夜，每天晚上十点之前睡觉，十一点要熟睡。坚持对症调理一段时间阳气充沛，寒湿清除，海绵体得到濡养阳气升发，可以自由掌控开合。






当你处于阳气虚弱的时候，也是最容易虚不受补的。一补就会拉肚子便溏就会加重病情。所以但凡是隐疾问题多数是虚实夹杂，需要不断的扶正，不断的祛邪。