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失眠,不能再怪到世界杯头上了。 美加墨世界杯期间,我老是失眠,或者说睡眠严重不足

失眠,不能再怪到世界杯头上了。
美加墨世界杯期间,我老是失眠,或者说睡眠严重不足。偶尔晚上8点左右能睡着,可到半夜11点左右就醒了,之后便看会儿手机,迷迷糊糊熬到凌晨四点,打开电视看世界杯比赛。如此这般过了一个多月,我本以为世界杯结束,我的失眠状况就能改善。然而这都两天了,依旧难以入眠。唯一的变化是,早晨我不再开电视机,而是听手机里的内容了。