接上一条：网页链接，换个角度想想。1、我家附近一公里内有 20 多家面馆，面是成都人最常见的主食，有一两二两三两的分量。如果午餐吃二两面足以抵消上午 1000 大卡的健身，那么不健身，且午晚餐各吃一碗面的成都人（很常见），他们得胖成啥样？2、我现在的饮食习惯和过去半年相比没有任何变化，但运动习惯发生了变化，7 月健身 12 次。有意思的是，7 月体重/体脂率/腰围一起增长。问题来了，如果饮食导致腰粗，那么过去半年饮食不变但不运动的我，腰得粗成啥样？