今天我才发现，在血糖低时，吃个香蕉真的很管事。

上午老伴他在水果店里买梨，我感觉有点不舒服，像有点低血糖，就喊他买两个香蕉。

回到家后感觉又闷又热，人很不舒服。赶忙洗洗脸擦擦汗，把一个香蕉吃了。

坐了休息差不多十分钟吧，就缓过来，恢复正常。

这也提醒了我，下次出去玩时，可以考虑带两个香蕉途中吃。

要不香蕉怎么是运动员的“能量棒”，中场/暂停时，都吃香蕉。

看来有糖尿病的人，真的不能吃香蕉，升糖有点快。夏日生活打卡季 水果