中医论气何为气？天地之本，人身之根，万事万物运化的原动力。气本无形，聚则凝而成形，质化而生万物；散则回归太虚，归于虚无。天地混沌初始，一气分化阴阳。清阳升腾而为苍天，浊阴沉降而为大地。四时更迭、寒暑交替，风雨山川，皆是气机流转、盈虚消长；世事起落，世道兴衰，同样受制于气运聚散。气机之道，初行通畅，日久易积；积久必滞，滞极思变，变而复通，通则绵长持久。人身亦然，由气化而生血肉形体，循环周遍周身，主宰生命活动，便是人体本源动力。心神安定，则气机沉降；静心敛神，则元气凝聚。心绪躁动，则浮火上越；贪欲繁杂，则元气耗散。天地存浩然正气，人须养护自身本元之气。一身正气充盈，外邪难以入侵，五脏和顺安定；本气耗损亏虚，邪气便可乘虚而入，气血紊乱，神魂不得安宁。常存正念，收敛杂念，节制欲望，静养一身浩然元气，便是养生第一要义。

1. 无形为气，聚则成形，散归太虚。2. 积则滞，变则通，通则久，气机不外此理。3. 心静气聚，心躁气浮；寡欲养元，正气御邪。七言收尾一元清气造乾坤，聚散成形造化繁。莫使尘心销本气，常持正念养真元。 淄博·广成中医