平时大家看到的我 大概只露出了“冰山尖尖”
一直以来都比较少在互联网公开自己的生活
从恋爱到结婚生子 与其说专注于线下的生活
倒不如说不擅长在网络上表达自己的真情实感
今年也30岁啦
其实一直都计划着30岁结婚 32岁生育
可谁想到在30岁这一站
突然撞进了一个生命的彩蛋
慌张里裹着甜 意外中闪着光
奇妙到连自己都不敢信
步入孕中期
一直在纠结顺/剖的分娩方式
也做了很多功课 于是决定做好两手准备
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顺产
1️⃣适量的运动和散步
2️⃣提前进行呼吸等产前练习
3️⃣孕晚期可以做hy按摩
4️⃣日常控制饮食 防止胎儿过大
5️⃣足月后可适当颠瑜伽球预防切和裂
剖腹产
因为自己是8痕体质更加做足了这方面的功课📄
1️⃣丽森卡日抛护理贴
预防刀口凸起 日抛设计 每日一换 干净卫生
1+2分段式护理 第一阶段先建立皮肤耐受
第二阶段加强浓度 密集修护
2️⃣防水贴 预防伤口进水
3️⃣收腹带 避免伤口拉扯 缓解疼痛
还记得去年生日文案是
“那就打开新一岁的剧本吧”
万万没想到～
这一岁的剧本成为了我人生中如此特别的存在
希望看到这里的你和我
今后每一岁的剧本 都能圆满幸福💕
