男人出轨后，如何准确判断，他断没断三姐？

前两天，我在后台看到这样一个留言：“卢老师，你好！我跟老公结婚15年，有两个可爱的孩子。老公经营一家自己的公司，因为经常健身，看起来很年轻。我在事业单位，有比较高的收入，我一直觉得自己是很成功的女人，工作顺利，老公也很爱我。一年前，我发现我老公背叛了，那个女的样貌姣好，打扮也很时尚。我看他们发的信息，那个女的满是对我老公的崇拜和想念，还说：她什么都不要，只希望在我老公心里有一个她的位置就好。刚发现他背叛，我怎么也接受不了，又哭又闹，老公被我弄得不耐烦了，说给他点时间他会和那个女人断掉。我现在整天惶恐不安：老公说晚上有应酬，我就怀疑他是不是和那个女人出去约会了；他说要出差，我就会担心他们是不是出去旅游了。昨天，我看到那个女的又给他发来信息，我很生气，找他吵架，质问他为什么还没有断掉，可是他说，他需要点时间，突然断掉他怕那个女的找他闹。卢老师，我很无助，不知道这样的日子什么时候是个头，他们真的会断掉吗？”

你要找到解决问题的思路。分析了上面的因素，我们就要知道，问题的症结是什么？你需要软硬兼施，让他无路可走，必须按照你的引导，做出你希望做的事儿。先说“软”：小孩哭和大人哭有什么区别？小孩哭是一种发泄，是一种失控——比如你会控诉他为什么会如此伤害自己，把自己当傻子耍。总之你此时是把他当成解决问题的主体，你完全等着他去做，如果他做不到你就只有控诉控诉再控诉；最后只能增加他对你的厌恶。大人哭是一种表达，是一种影响。你要成为问题的解决者。你不是等着他解决问题，而是你要参与到解决问题的规划中。你的哭泣是有目的的，是为了让他能共情到你，让他产生愧疚，然后才有行动的动力。再说“硬”：你要用一种冷静而坚定的方式，让他清楚地知道，你的忍耐是有限度的，继续拖延的后果是他无法承受的。你不能只做那个等待他决定的“被执行人”，你要成为那个能影响他、给他制定规则的“掌控者”。你要让他明白，现在不是你求着他解决问题，而是他需要主动来跟你合作，才能避免更大的麻烦。

看到这里，你可能已经明白了，要软硬兼施，要成为规则的制定者。但我知道，你心里一定在想：“卢老师，这些话我根本说不出口。我一想到他骗我，我就只想骂他、求他，我控制不住。”这就是问题的核心。你不是不懂方法，你是被困在了巨大的情绪创伤里。你一会儿觉得自己太卑微，凭什么还要去“影响”他；一会儿又怕自己太强硬，真的把他逼走了怎么办。这种情绪的内耗，让你根本无法理智地去执行任何策略。你需要的不只是一套话术，更是一个能帮你稳住情绪、在关键时刻推你一把的人。情感修复，就从学习懂得和找回自己开始吧。我经常讲，好男人都是驯出来的，好女人都是学出来的。如果你也正处在这种“想断又断不了”的煎熬里，想知道怎么用正确的方式让他主动了断，却总是在关键时刻控制不住情绪，发“治背叛”3个字给我。我帮你做一次针对你情况的诊断，告诉你下一步该怎么走。