今天（7月15日）

就入伏了

2026三伏共40天

初伏：7月15日至7月24日

中伏：7月25日至8月13日

末伏：8月14日至8月23日

2026三伏天日历请查收↓↓

【三伏天为何有长有短？ 】

初伏和末伏的时间固定都是10天，而中伏的时间有时是10天，有时是20天。若夏至日到立秋日之前有四个庚日，中伏就是10天；若有五个庚日，中伏则为20天。这种变化使得三伏天的总时长可能是30天，民间称“短三伏”；也可能是40天，民间称“长三伏”。

如果将入伏和出伏的时间对应到节气时段的话，通常是在小暑节气期间入伏，立秋、处暑节气出伏。

【三伏天避暑指南 】

面对即将到来的三伏天

请重点做好

防暑降温、调理饮食及起居

以应对高温高湿天气的挑战

请大家注意防暑降温！