我始终记得一句话：行仁术以济世，守初心以致远。

北京三甲医院中医专家洪惠玲主任。

我们这点做的跟别的最不一样的地方都会跟你谈到，所有的疾病是预防为主，让它不发生最好，这是最省钱、最省事、最少受罪的地方。

检查是一个慢性浅表性胃炎，主要是胃窦有糜烂，也给你做了病理了，没有萎缩、肠化，就是有点糜烂，腺体有点增生。怎么理解？如果它老有受伤、老修复，就像表面的皮肤破了，不出血了，又把它抠下来，又出血，这种反复的结果那点也长不平。听明白，反复修复就可以出现这种情况，但是它不是不典型增生，所以不用担心。

大便比较干每天都有吗？还是几天一次？看情况也是不是每天都有。大便干费力有几点，一个是水喝的不够，第二个纤维吃的少了，蔬菜、水果吃的少了。如果大便不干还费力，那就是肠子动力不足了。这个有三点，到时候医助会跟你讲。

我还是那句话，能够饮食上解决一下，不要奢望着永远用药，用药很容易，但是长期用它的结果肠子变黑了，不要走那条路。小便黄水也喝的不够，大便干的时候起码水都没够，这最简单、最便宜的东西。把这个东西先做了，起码尿淡黄色是可以的，因为这么黄会浓缩，浓缩就可能有小的结晶，这个小的结晶老长期以往这样滚雪球似的。

肾结石听明白了，所以预防它的最好的办法，喝水去，让它淡黄色，有小的结晶就排出去了，所以要预防为主。所有可能引起的东西，这点做的跟别的最不一样的地方都会跟你谈到，所有的疾病是预防为主，让它不发生最好，这是最省钱、最省事、最少受罪的地方，所以一定要有健康意识。

肠胃小知识，健康在日常。