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标签: 脾胃
【小暑养生：避暑养阳，安然度夏】作者：赵立安“
2026-07-07 16:52
含含笑-石狮8中博园
蜂蜜搭配禁忌多，避开这4种食物，守护脾胃健康蜂蜜是家常养生食材，润肺润燥、润肠
2026-07-07 14:59
民福康健
中医肿瘤专家李忠说外来药毒的化疗水，少量使用可祛邪激能，多次叠加，毒素会蓄积体
2026-07-07 11:39
柳暗花明总是春
胃炎折磨人？千年古方来救急！胃痛、反酸、胀气一扫光，不复发，家家都用得起！这
2026-07-07 09:10
岐黄杏林
2026年7月8日农历五月廿四 星期三 农历五月廿四正值盛夏阳气鼎盛之时，
2026-07-07 08:06
冻冻36222024
只要不吃这些脾胃自然就恢复了养脾胃核心在于忌口、控饮食，而非盲目进补，6条实操方
2026-07-07 07:54
王先生周易
常年血糖偏高、控制困难，重用1味药，想升高都难！我是中医徐景美，从事中医内分
2026-07-06 17:10
岐黄杏林
明天小暑，使劲吃这菜，一排湿气、二降内火、三健脾胃，别不懂吃 一到夏天，特别是
2026-07-06 16:26
韩玄来看趣事
温阳固肠的猛将！一味药既能温脾肾又能涩肠止泻，还能应对肠易激 一阵凉风吹过、
2026-07-06 15:12
安波玩转养护
人到73岁，敢有这五种欲望，说明你精气神没垮七十三是老人常说的一道坎，很多
2026-07-06 12:23
听云诗意
脾胃虚弱别焦虑，日常食疗慢慢养回来脾胃是后天之本，很多人疲惫乏力、脸色差、消化
2026-07-06 10:59
民福康健
人到50岁才懂：养生根本不是保养，是救命！很多中老年人，一辈子省吃俭用。
2026-07-06 10:01
期待余生久伴
夏天的养生，中医有办法夏天汗出多，怎么办？汗就是津，汗出得多首先就伤津液，所
2026-07-05 23:46
甘草养护说
越是阳气不足越要吃它，补满阳气，温暖全身，还能瘦大肚子 在生活中，如果你也是
2026-07-05 16:46
小颖谈中医
气血不足的人，晚上最怕吃粗粮和水果.
2026-07-05 15:04
浩瀚聊健康
高血糖，其实是脾胃“堵”住了！3味药煮水喝，化浊降糖，元气慢慢补回来经
2026-07-05 12:09
岐黄杏林
高血糖的中药调理，讲究的是配伍平衡。比如黄连，清热降糖是一把好手，但有些人单
2026-07-05 10:10
岐黄杏林
安炉立鼎——小儿脾肺肾三脏推拿思路人身即是丹炉用在孩童调理道理完全相通下焦肾为炉
2026-07-04 19:38
飞翔说健康
身弱之人脾胃大多虚寒。别再跟风去吃那些生冷寒凉的沙拉、冰美式了。你的能量本来就用
2026-07-04 17:48
三铜钱师傅
人一过50岁，百病找上门！不是老了，是你不懂养很多中老年人都有个误区。
2026-07-04 16:01
期待余生久伴
肿瘤小了从来不是金标准。还要观察吃喝拉撒是否都正常。身体受到其他伤害的程度。7
2026-07-04 15:39
柳暗花明总是春
我的降糖方从不保密，三味药煮水喝，“引糖归正”三味药，帮你健脾化湿、活血通络
2026-07-04 10:10
岐黄杏林
控血糖30年，我的核心忠告：能不依赖降糖药，就不依赖！大家好，我是中医徐景美
2026-07-04 08:09
岐黄杏林
越吃阳气越足的8种食物，夏至后常吃，生阳气养脾胃，舒服过夏天“阳气”这个词，
2026-07-04 07:52
草里聆听虫鸣
三伏天孩子养好脾胃👶长高长肉，顺序要对‼️今年三伏天从7月15-8月23，共4
2026-07-03 22:56
代珊看健康
一定要背下来来的中医精华①只要左右转身，便是疏通肝经！②只要上抬手臂，便
2026-07-03 22:00
老王文案情感
停止排放情绪垃圾，是解决上热下寒的源头.
2026-07-03 15:10
浩瀚聊健康
人到中年，十有九湿。很多人总觉得自己身体不对劲，没大病、却浑身难受：早上起
2026-07-03 15:05
大道则至简
屁响、屁臭、屁热？对照看懂你的脾胃
2026-07-03 12:25
刘能量
一个52岁的男人，走进诊室，六年了，那方面的问题反反复复，自己买的各种补品堆成山
2026-07-03 11:44
落花随水东流
中医：人正常是不容易血糖高的，如果血糖高，一般都是脾胃先虚了！其实咱们正常人
2026-07-03 09:09
岐黄杏林
发现脾胃喜欢一切温和的食物
2026-07-02 23:17
艾琳娜美妆日记
不用花钱的九种养生良方，越早坚持，身体越舒坦一、睡补：世间第一平价良药
2026-07-02 17:27
野岩山
这胃就像个漏水的破锅，我给你补，你天天拿锤子砸，这病能好吗？上周门诊，有个小
2026-07-02 16:51
洪主任
夏天绿豆别只煮水！搭配这3样，清热不伤胃，中老年天天喝也舒服。天热人人都爱
2026-07-02 13:23
爱说话的小星星
脾胃虚弱则百病生。脾胃中医中医药
2026-07-02 12:56
麦凝海观娱乐
分享4款杂粮粥，坚持喝养出好脾胃脾胃是后天之本🍚，日常脾胃虚弱、消化差、容易
2026-07-02 11:58
民福康健
人到中年，最难受的不是累，而是浑身说不出的不对劲。很多兄弟跟我一样，没什么
2026-07-02 11:06
大道则至简
发现一个可怕的事实：凡是失眠或睡眠不好的人，都有一个共同特点，那就是爱动脑
2026-07-02 10:06
心平素语
人到50岁才懂：生病从不是突然的！养生根本不用瞎折腾很多中老年人都有个误区
2026-07-02 10:01
期待余生久伴
气色好、不显老的20个养颜微习惯1、每天起床先喝一杯温水，大口喝，唤醒肠道，比
2026-07-02 06:33
读见本心
【健康养生】1）在中医看来，小麦性平、味甘，可健脾益气，常吃馒头能养脾胃。馒头切
2026-07-01 21:50
含含笑-石狮8中博园
一人说一个巨有用的中医观点
2026-07-01 20:11
艾琳娜美妆日记
高血糖的人，多半脾胃都有问题很多人疑惑，血糖问题表现在血液，病根却落在脾胃？
2026-07-01 13:09
岐黄杏林
脾虚的人，眼睛永远消不掉红血丝，根源不在熬夜人到中年才慢慢明白。常年眼睛
2026-07-01 13:06
大道则至简
气的本质，是身体调动资源的能力中医所说的“气”，看不见摸不着，不是玄学概念，本质
2026-07-01 11:35
飞翔说健康
人到晚年，想身心健康，又不想多费心，看懂这八条就够了1、每天早上离不开全自动
2026-06-30 22:27
双向奔赴
吃出来的阴血亏虚，是没办法再吃回来的！
2026-06-30 15:02
浩瀚聊健康
传统食疗智慧，代代相传的养身妙招老祖宗流传的食疗养生智慧，贴合国人脾胃体质，食
2026-06-30 13:59
民福康健
中午泡脚有四大好处！第一个好处：白天采光好，洗的干净。第二个好处：上午压力大
2026-06-30 13:17
灰度思维
老人有四忌，安全过夏天。不少老人一到夏天就浑身发沉、没胃口，总以为是天热正常
2026-06-30 10:26
大浪淘沙聊情感
行医三十余年调理高血糖，血糖稳定恢复常态，基本就3招，仅发一次建议收藏大家好
2026-06-30 08:09
岐黄杏林
说到胃病，很多人第一反应是“吃多了撑的”，但只有亲身经历过的人才懂：那种饭前饿得
2026-06-29 19:35
墨禅
为什么“没力气”往往不是缺营养。很多人浑身疲惫、四肢发软，总以为是营养不够，大鱼
2026-06-29 19:34
飞翔说健康
再见了高血糖，我的调理思路不保密！存下吧，能帮一个是一个！我是徐景美，从事中
2026-06-29 16:09
岐黄杏林
我治了上千例胃炎胃痛，基本就这一个方子，得罪同行也要公开！大家好，我是徐景美
2026-06-29 12:09
岐黄杏林
内调养对了，气血足、代谢快，皮肤通透显年轻女人显老的核心原因，无非是气血不足、
2026-06-29 11:58
民福康健
哪有什么顽固胃炎，中医早有妙方！两味药煮水，调和脾胃、修复胃膜现代人常被胃炎
2026-06-29 11:09
岐黄杏林
7天祛湿计划！不喝药不吃苦，轻松甩掉湿重赘肉身体湿气重的人，大多有赘肉难减、身
2026-06-29 09:58
民福康健
忠告50岁以上：你不是老了，是被“假养生”拖垮的！说句扎心大实话。大
2026-06-29 07:00
期待余生久伴
胃不好别乱花钱养胃！公认4样家常食材，天天吃胃舒服少遭罪。很多人胃胀气、反
2026-06-28 15:23
爱说话的小星星
中医：凡是脾胃虚弱的人，都可以用这12个中成药，健脾养胃，充盈气血脾胃一虚，
2026-06-28 14:29
苏子养生
提醒所有中老年人：三花煮水别乱喝！4种配方功效完全不一样很多叔叔阿姨跟风喝
2026-06-28 13:23
爱说话的小星星
夏天一到，你是不是也离不开冰镇饮料、空调房和凉水澡？但雨锌姐姐必须提醒一句：刚过
2026-06-28 12:42
寻凝的情感
50岁后越养越废！多数中老年人的病根，根本不是年纪大奉劝所有中老年人：别再
2026-06-28 12:00
期待余生久伴
坚持十天白扁豆陈皮水，化解常年脾胃闷堵我连续十天早起煮白扁豆陈皮汤水，靠简
2026-06-28 09:26
雨皓戏说娱乐
玉屏风散巧配伍，再厉害的出汗也不怕，无汗一身轻松 生活中有很多人动不动就出汗
2026-06-27 16:45
小颖谈中医
高血压不止降压，还要分清五脏问题
2026-06-27 13:24
刘能量
很多家长说挂不到我的专家号？ 各位家长朋友们好，我是儿科医生张高东，原...
2026-06-27 02:05
张爷谈高长
我发现这6类茶饮最伤脾胃，别再乱跟风很多中老年人长期泡养生
2026-06-26 22:51
良师亦是益友
脾胃 运动 养生知识 养脾胃 动起来
2026-06-26 18:59
身边的药
大便稀溏干结腹胀，对应不同脾胃问题
2026-06-26 17:06
真益玩转养护
积食不消，试试食疗解法暴饮暴食、饮食油腻、脾胃虚弱🍔，很容易出现积食不消、腹
2026-06-26 15:58
民福康健
脾胃虚弱吃不香，日常食疗调理超管用脾胃是后天之本🫘，长期饮食不规律、挑食贪凉
2026-06-26 15:58
民福康健
宝宝光吃不长肉🥩别瞎喂！真正原因终于懂
2026-06-26 15:25
硕士辣妈Lumi(海归版)
脾胃虚弱的人，身体早就发出信号了❗🔍脾胃虚弱的常见表现不想吃饭或吃一点就
2026-06-26 14:00
宋金玲
老祖宗留下的千年养生智慧，记住下面这9条:1.气血淤堵就跺脚,跺脚能通三焦经
2026-06-26 11:03
温馨暖暖爱
萎缩性胃炎其实是脾胃失养！九成人根本没看懂这个根本很多患者查出萎缩性胃炎，便
2026-06-26 10:53
齐鲁养护坛
中医望诊面相看气场成习惯1、看五官知健康：1，脸色发黄→脾虚表现；2，脸色发黑
2026-06-26 10:37
天云面相堂
发现脾胃喜欢一切温和的食物胃最喜欢的5种温柔食物，养胃就是养命
2026-06-26 09:53
柒柒每日分享
发现脾胃喜欢一切温和的食物感觉每年到夏天的时候就会说这个话题。少吃一些寒凉的东西
2026-06-26 09:01
甜品小公主
脾胃功能较弱的人群，饮食上应选择温度适宜、质地软烂、易于消化的食物，以减轻胃肠负
2026-06-26 06:52
平灵品娱乐
发现脾胃喜欢一切温和的食物日常少吃寒凉刺激，多吃温润细软的吃食，不给肠胃添负担，
2026-06-26 01:14
北疆玫瑰
发现脾胃喜欢一切温和的食物养胃从来不靠补品，而是顺应脾胃喜好吃温和食物，三餐尽
2026-06-26 00:54
微璨笑说娱乐
发现脾胃喜欢一切温和的食物五、温和养胃的生活建议1.调整饮食习惯细嚼慢咽：每口
2026-06-26 00:15
映图戏说娱乐
发现脾胃喜欢一切温和的食物别总贪凉吃刺激的东西，脾胃偏爱温润柔和的吃食。清淡温热
2026-06-25 22:10
娴娴闲聊娱乐
中医：咳嗽变异性哮喘，反复干咳咽痒，脾已“烂”透反复干咳咽痒的人别再乱治，
2026-06-25 17:52
季博士话肺
最贵的从来不是药，而是认知药能缓解一时病痛，认知才能守住一生安康。很多人习惯等到
2026-06-25 16:44
飞翔说健康
祛湿养胃家常菜，好吃又养身湿气重、脾胃差，是当代人的通病☁️，不仅身体沉重疲惫
2026-06-25 15:58
民福康健
胃寒不用吃药！厨房3样煮水，排空多年胃凉胀气一吃凉、吹冷风就胃疼反酸、肚子
2026-06-25 11:22
爱说话的小星星
脾胃虚弱吃不香，日常食疗救星脾胃是人体后天之本🌾，现代人饮食不规律、爱吃重口
2026-06-25 10:58
民福康健
眼干鼻红口苦，对应肝脾胃肺各类问题
2026-06-25 09:22
刘能量
胃里有气胀得难受？中医穴位调理有妙法！像足三里就很不错，它在小腿外侧，犊鼻下3寸
2026-06-24 20:42
生活记录每一天
夏天最耗阳气的5件事，看看你中了几条？最近有朋友跟雨锌姐姐说，入夏以来反而比
2026-06-24 20:41
寻凝的情感
中医说：“米饭，才是最好的补药。”中医记载“粳米性平、味甘，归脾胃二经”，不
2026-06-24 18:12
阅享无限人生
青少年抑郁症的病根：营养太好，运动太少!
2026-06-24 16:01
张正浩是我
先别急着减，看看体质再出发 | 九大体质调理
2026-06-24 15:43
超模食养说
好好吃饭也能瘦｜血瘀型的肥胖救星来了！
2026-06-24 15:10
超模食养说
养胃家常食谱，养好脾胃百病消脾胃是后天之本🌾，养好脾胃，身体才能更健康！分享
2026-06-24 14:58
民福康健
健脾是“帮脾胃干活”补脾是“给脾胃补能量”一个偏疏通、一个偏补养。一、健脾（偏“
2026-06-24 12:08
飞翔说健康
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