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标签: 莲子

越吃阳气越足的8种食物，夏至后常吃，生阳气养脾胃，舒服过夏天“阳气”这个词，

越吃阳气越足的8种食物，夏至后常吃，生阳气养脾胃，舒服过夏天“阳气”这个词，

2026-07-04 07:52 草里聆听虫鸣
明日五月十七，记得：1不洗，吃2样，忌3事，吉星高照诸事顺明天就是农历五月

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2026-06-30 20:09 鹏鹏美食房
莲子+黄精，稳糖护脉！滋阴润燥、固本降糖，成本不过几十块我是徐景美，从事中医

莲子+黄精，稳糖护脉！滋阴润燥、固本降糖，成本不过几十块我是徐景美，从事中医

2026-06-30 17:09 岐黄杏林
厚朴行天下，巴豆现原形。莲子离尘垢，玉竹守高名。藁本冲头顶，知母润苍生。黄连除内

厚朴行天下，巴豆现原形。莲子离尘垢，玉竹守高名。藁本冲头顶，知母润苍生。黄连除内

2026-06-28 17:32 飞翔说健康
药材：浮小麦30g、莲子肉12g、百合12g、茯苓10g、白芍9g、炒酸枣仁9g

药材：浮小麦30g、莲子肉12g、百合12g、茯苓10g、白芍9g、炒酸枣仁9g

2026-06-28 15:32 飞翔说健康
猪心莲子百合汤｜清心安神，夏天就该这么喝

猪心莲子百合汤｜清心安神，夏天就该这么喝

2026-06-26 15:11 书夏桅子美食
吃出来的健康①多吃蒸茄子，血管柔软又通畅！②多吃水煮蛋，强健肌肉身体棒！③

吃出来的健康①多吃蒸茄子，血管柔软又通畅！②多吃水煮蛋，强健肌肉身体棒！③

2026-06-26 12:59 老王文案情感
种药材只需五分钟就能收获🌱。种花家的基因刻在骨子里，每个游戏玩到最后...

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2026-06-26 04:11 如之谈小说
夏日鲜莲子，一口清甜解燥热盛夏荷塘限定美味当属鲜莲蓬，剥开青绿外壳，圆润

夏日鲜莲子，一口清甜解燥热盛夏荷塘限定美味当属鲜莲蓬，剥开青绿外壳，圆润

2026-06-25 00:09 草原追野兔的猎手
家人们，养脾胃的四神汤真的太绝了！正宗配方就山药、茯苓、莲子、芡实这4味，药

家人们，养脾胃的四神汤真的太绝了！正宗配方就山药、茯苓、莲子、芡实这4味，药

2026-06-24 10:46 小智的车生活
明天就是夏至了，吃三样忌三样，为全家讨个福气多多！明天是2026年6月21日

明天就是夏至了，吃三样忌三样，为全家讨个福气多多！明天是2026年6月21日

2026-06-20 11:04 心平素语
并非迷信！明日夏至牢记：一要避、二要吃、三要忌，别不当回事转眼明天就到夏至，

并非迷信！明日夏至牢记：一要避、二要吃、三要忌，别不当回事转眼明天就到夏至，

2026-06-20 07:56 乡土小郝哥
煮粥加4物，脾胃立马就好了🍚粥本身温和易消化，适合脾胃虚弱的人食用，煮粥时加

煮粥加4物，脾胃立马就好了🍚粥本身温和易消化，适合脾胃虚弱的人食用，煮粥时加

2026-06-15 09:56 民福康健
一口沦陷的养生食谱，好吃又养身养生不一定要清淡寡味🥘，分享几款一口沦陷的养生

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2026-06-12 10:35 民福康健
因为这些豆浆配方，我在小区出了名。12款豆浆合集，简单易上手。我的宝藏食谱

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2026-06-12 04:10 瘾食记
 一身全是宝1.莲心静心茶性味配伍：莲子心苦寒，专清心火、平烦躁；麦冬甘寒养阴

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2026-06-09 19:50 飞翔说健康
夏季养心好物👍莲子食疗全解✍️夏季对应五行属火，易致心火偏旺，引发烦躁、失眠多

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2026-06-01 18:26 飞翔说健康
结合小儿生理特点肝常有余、脾常不足，以及春夏时令特点，把原理、辨证、实操、用法、

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2026-05-31 21:38 飞翔说健康
中医不传之秘：党参无白术不健脾、枸杞无菊花不明目、莲子无芡实不固精，记住这20句

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2026-05-27 10:31 苏子养生
6月之前，多喝绿豆汤、绿豆汤就是"解毒汤”。绿豆10克，莲子15克，百合15克，

6月之前，多喝绿豆汤、绿豆汤就是"解毒汤”。绿豆10克，莲子15克，百合15克，

2026-05-22 20:52 青雪情感
中医界的“鼎三药”，解决身体多种病症，看到为家人收藏 尿酸高三药：蒲公英、车

中医界的“鼎三药”，解决身体多种病症，看到为家人收藏 尿酸高三药：蒲公英、车

2026-05-17 16:13 小颖谈中医
立夏后白昼变长，很多人睡不踏实，那就多喝点小米粥，胃暖了，觉才香。天气开始闷

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2026-05-05 08:35 养生日记本
莲子搭配芡实时间就长了；山茱萸搭配熟地硬度就强了；麦冬搭配玉竹津液就足了；覆盆

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2026-05-04 09:12 豫宛弘道
红枣的17种妙用，让你健康长寿！🍎💪

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2026-05-01 16:59 区惠枝聊美食
有没有一种感觉：明明刚吃完饭，胃已经撑胀、反酸，可还是惦记着美食，嘴巴停不下来，

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2026-04-26 15:24 飞翔说健康

莲子舟的《大理寺少卿饲养日常》完结啦！古言➕先婚后爱➕美食探案，白切黑x娇纵明媚

2026-04-24 17:39 诺莱评小说
古代流传下来的6个常用食补名方，别用错了：二陈汤四神汤四物汤四君子汤酸

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2026-04-20 19:37 代珊看健康
四神汤的不同体质的组合国医的精诚力量

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2026-04-17 22:37 代珊看健康
一碗汤能调百种体质？这道千年古方藏着东方养生智慧北宋年间，有位体弱的小皇子常

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2026-04-17 22:24 学富五车的军
我评论了@中医艾健的作品：肝血不足，视物模糊，头发早白，眼睛迎风流泪等黑豆

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2026-04-13 20:07 共饮同杯酒
《黄帝内经》“上以治阳，中以治脾，下以补肾”的三焦通补法。它不是在简单“补”，而

《黄帝内经》“上以治阳，中以治脾，下以补肾”的三焦通补法。它不是在简单“补”，而

2026-04-01 09:19 飞翔说健康
婆婆传下来的助眠土方，老公连喝7天，倒头就睡，不打呼噜了！家人们，我家那口

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2026-03-27 19:51 启波说无限情感
中医说蛋白尿多因肝血不足，黑豆枸杞莲子红枣煮水喝，滋补肝肾益精明目养血安神，每天

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2026-03-27 13:37 亚平健谈

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