03甜妹|是只以油养肤就很漂亮的年纪！

朋友说我长了一张甜妹的脸，虽然五官一般般，但皮肤状态真的炒鸡加分，其实这都是因为以油养肤才让我有了现在好底子 —————— ✅先说说我坚持以油养肤的变化吧 ①皮肤稳定、不会动不动的泛红敏感 ②化妆服帖，之前容易卡粉的问题不复存在 ③气色更加好了，之前因为熬夜皮肤暗沉现在好多了 - 🌷如何以油养肤养出好皮肤 🫧油敷法: ✔适合皮肤急救时使用 挤2-3滴精华油在手心，按压涂抹全脸后让精华油在脸_上持续20分钟左右，按压吸收 🫧刮痧法: ✔适合给脸消肿时使用. 取3滴精华油搓热，按压.上脸用刮痧板从下巴往.上提拉下颌线 🫧日常护肤: ✔适合任何情况使用 早/晚取2-3滴精华油，搓热后按压上脸轻轻拍打脸部，直至吸收 🫧妆前叠加: ✔适合皮肤干燥卡粉时使用 取2-3滴精华油，和粉底液均匀混合涂抹上脸 - 🌷再说一下精华油，一定要提前做好功课，买对不买贵 若欧精华油【去黄提亮】 这个很适合熬夜党姐妹，才几十块性价比很高，成分含有狗牙蔷薇果油，主打的去黄提亮 质地水润蛮适合夏天用吸收也快，追求性价比的可以试试 . 逐本精华油【补水保湿】 这款精华油挺适合大干皮用的，纯油质地不添加一滴水，上脸滋润度直接拉满，秋冬皮肤紧绷，缺水的时候用它真的很舒服，而且还有淡淡茉莉花味，涂完会有股若隐若现的香味 . vermisse精华油【抗老提亮】 想要以油养肤的可以试试这个，是个外国货但效果真不错，质地滋润吸收后没有油膜感，搭配按摩手法纹路越来越淡，这款比较清爽夏天也能用 . 兰精华油【改善干燥】 适合秋冬使用的一款油，大干皮或者化妆容易卡粉的，这个用下来后对皮肤补水不错 而且是按压头设计的，取油的时候比较干净又方便 - 🌷最后说一下生活习惯 1⃣戒糖+清淡饮食 糖类真的会让皮肤发黄变暗 先戒掉奶茶、甜点这些高糖的加工食物、天然食物上可以选择低糖，搭配上清淡饮食，吃的干净脸看起来才会干净 2⃣防晒 夏天紫外线很强，防晒除了防晒黑还能防晒老，防晒衣+防晒面罩是我夏天出门的标配 3⃣适当运动 每周2次会在楼下小公园里跑上半个小时，出出汗对皮肤也特别好