四龙含珠与三腔对位
老周慢动作
2024-07-17 00:07:59
四隅若未开
三腔对位是空谈
所谓骨开四隅的内涵
其实是四球归位
两个股骨头
两个肱骨头
关节窝是龙口
四个球是龙珠
我们的身体好像是四个龙在镇守
每个龙口中都含着一个珠子
一旦珠子不在其位
所在的方位就会出现问题
有点类似张衡的地震仪
很多腰长平背的
基本上盂肱关节与股关节都是半脱位
导致胸腔与盆腔扁平没有立体感
她们的骨盆都是扁平的
像瑜伽大师艾扬格他的身体比较饱满
他的骨盆是上提的立体的
很多练习内家拳的大师
身形也是饱满立体的
这与他们长年练拳而改变自己的骨架角度有关系
当然三腔对位还与膈肌关系大
然而膈肌的上提与肩甲关系大
膈肌的下沉与骨盆的关系大
所以三腔对位背后的逻辑是
四龙含珠合膈肌的升降
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四龙含珠，三腔对位，听起来像是武侠秘籍里的招式，其实讲的是身体关节对位的重要性