力源心神
老周慢动作
2024-07-17 00:52:24
结构影响能量
心量决定能量
力源心神
眼通心神
做动作的过程增强眼睛的参与
则容易让大家更好地感受动作
让头脑更为放松
在持续的训练过程
重塑神经链接
重塑大脑
结构筋膜通于心
而肌肉则从于脑
结构整体联动好
则筋膜更容易整体合一
这样你的头脑参与则会越来越少
动作越来越慢
说明肌肉参与的越来越少
也越来越细腻
所以这次筋骨之道
第一天是讲放松与身体觉察
然后再整体训练
结合调整
让大家感受在调整后
身体在运动过程中的整体联动的变化
大家有了身体感受与变化
再穿插理论与逻辑的分析与推理
从a动作切换到b动作
再从b动作切换到a动作
你会发现身体对a动作的感受不同了
用A手法矫正后
再练习a动作与b动作
身体对这两个动作的感受又不同了
这就是我一直在重复强调的
大道至简
以简御繁
以一贯之
身心不二
所有的手法与动作设计
都源于身体的真相
也就是筋骨之道的道
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