命门开启阳气生

老周慢动作 2024-07-19 02:20:10
很长时间没有专门练过命门了 感觉腰部有些凹陷 精力不如从前 今天特地给自己收一下骨盆 阳阳后 总觉得骨盆没有原来紧实了 收过骨盆又练了一下股骨头的无极位 接着又用60斤练习了海底捞月 瞬间感觉腰部松开了 后背本身很紧 也松开了不少 命门拉开阳气生 后背出了不少汗 汗还有些凉 是体内寒湿 骨盆上提带脉开 腰骶打开命门开 这样在骶椎下的生命能量才能打开 这里是人体的发动机 道家修行所谓的斩三尸 其实就是体内的阴性能量 只有打开体内阳性能量 才能斩断体内阴性能量 否则人很容易陷入阴性能量之中 容易阴郁 消极 没有力量

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