命门开启阳气生
老周慢动作
2024-07-19 02:20:10
很长时间没有专门练过命门了
感觉腰部有些凹陷
精力不如从前
今天特地给自己收一下骨盆
阳阳后 总觉得骨盆没有原来紧实了
收过骨盆又练了一下股骨头的无极位
接着又用60斤练习了海底捞月
瞬间感觉腰部松开了
后背本身很紧
也松开了不少
命门拉开阳气生
后背出了不少汗
汗还有些凉
是体内寒湿
骨盆上提带脉开
腰骶打开命门开
这样在骶椎下的生命能量才能打开
这里是人体的发动机
道家修行所谓的斩三尸
其实就是体内的阴性能量
只有打开体内阳性能量
才能斩断体内阴性能量
否则人很容易陷入阴性能量之中
容易阴郁 消极 没有力量
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