我评论了@温柔媚娘的作品: 朋友们对自己的身体主要去医院查一个C肽，确定自己是

盼曼评生 2025-09-12 01:39:54

我评论了@温柔媚娘的作品: 朋友们对自己的身体主要去医院查一个C肽，确定自己是哪一种类型的病人早睡早起是不对的，运动也是不完全对的，晚上要少喝水，睡觉在11点到12点睡觉，在八个小时左右，运动是要身体健康的，人有病的不能运动，还有不要剧烈运动，运动过大，他升降很厉害，运动可以降糖，但你不运动，他就会升糖，所以说掌握好吃饭吃片片打素素就可以了，不需要运动，如果是太肥胖的人，他就要减肥运动