Nature重磅-大脑习惯成自然的通路找到了

习惯养成新发现！你的日常小动作，大脑有专属通道哦！ 在繁忙的都市生活中，我们每天重复着无数的动作：早晨按下闹钟、刷牙、喝咖啡……这些习惯仿佛成了我们身体的“自动驾驶模式”。但你有没有想过，这些习惯是如何在大脑中形成的呢？科学家们最近的一项研究，就像打开了一扇神秘的大门，让我们窥见了大脑“习惯成自然”的奥秘通路。 科学家们通过一系列精妙的实验，终于在这条“习惯成自然”的通路上，找到了关键的“路标”——多巴胺。这种神奇的神经递质，不仅与快乐、奖励有关，更是大脑塑造习惯的重要“信使”。 研究团队聚焦于小鼠的大脑，特别是尾状核（TS）这个区域。他们发现，当小鼠在学习一项听觉辨别任务时，TS中的多巴胺活动异常活跃。而且，这种活动并不是因为听到了声音或得到了奖励，而是与小鼠的运动紧密相关。每当小鼠做出一个动作，多巴胺就像是一个“记分员”，记录下这个动作与预期之间的差异，这就是所谓的动作预测误差（APE）。 有趣的是，这种APE信号与另一种我们熟知的多巴胺信号——奖励预测误差（RPE）截然不同。RPE关注的是奖励的得失，而APE则专注于动作的重复与预测。简单来说，RPE让你追求奖励，而APE则让你习惯于某种行为模式。 为了验证这一发现，科学家们还进行了一系列巧妙的实验。他们通过光遗传技术，在小鼠执行任务时精准地刺激TS中的多巴胺释放。结果令人惊叹：小鼠开始更倾向于重复之前的选择，仿佛被按下了“习惯加强键”。 这项研究不仅揭示了大脑形成习惯的神秘通路，更为我们理解习惯的力量提供了全新的视角。原来，那些看似微不足道的日常习惯，背后竟是大脑精密计算与调整的结果。未来，这一发现或许还能帮助我们更好地培养好习惯，改掉坏习惯，让生活变得更加高效与美好。 所以，下次当你自然而然地拿起牙刷，或是无意识地翻开书页时，不妨在心里默默感谢一下大脑里的那条“习惯通路”。它虽然看不见、摸不着，却默默地为我们的生活添上了一抹秩序与和谐。