抽动症，就白了就是内热作祟！一碗“生津”汤，把“邪火”压下去，眨眼、咧嘴自然没了 中医治病的逻辑就是四个字“阴阳平衡”，抽动症也是如此！ 中医里的阴，代表着人体中主静、主润的物质基础，核心作用是濡润、滋养全身脏腑和筋脉。阴虚则阳亢，阳亢则扰动筋脉，出现不自主的抽动、痉挛、抖动，比如频繁眨眼、摇头、咧嘴等。 因此，调理抽动症关键在于滋阴生津，只有阴足够充盈，才能制约住阳的躁动，抽动才能缓解。分享一碗“生津”汤，做法很简单，家长学会了，孩子少受罪，还能少花冤枉钱。 提到补阴津，很多家长第一反应是让孩子多喝水。 但实际上，人体并不是一个简单的容器，吃什么、喝什么就直接补什么。大量喝水，并不能直接转化为身体需要的津液。 津液的生成需要一个气化过程——这就像做饭需要柴火把水烧开一样，津液的产生需要脾胃的运化和肾阳的温煦共同作用。 抽动症孩子肝常有余，脾常不足，肾常虚，所以无力把摄入的水谷转化成能濡养身体的津液。喝再多水也只会增加身体负担，无法真正补充阴津。 那到底该怎么给孩子补津液、压邪火呢？ 《伤寒论》里有一个朱雀汤，开水冲蛋就是朱雀汤的简化版，可以清热滋阴，安抚心神，特别适合阴虚内热的抽动症孩子。 为什么鸡蛋有这样的功效？ 你看鸡蛋的结构，蛋清透明如水，偏于清润滋阴；蛋黄金黄如油，偏于滋养补虚，一个偏阳一个偏阴，正好能平衡身体的阴阳。用滚烫的开水一冲，既保留了营养，又最大程度地发挥了它的滋润作用，不会给脾胃增加消化负担。 每天给孩子冲一碗，温和滋养，慢慢补足阴津，内热消了，筋脉润了，抽动症状自然会逐渐减轻。 8岁的抽动症孩子安安（化名），典型症状是肩膀、胳膊和头部震颤抽动，偶尔还会咧嘴，同时伴有多汗、睡眠不实的问题，经常说胃痛，偶尔会头晕耳鸣。 这正是典型的阴虚内热、虚风内动导致的抽动。 孩子阴虚则津液不足，所以多汗、头晕耳鸣；阴血不足无法濡养心神，就会睡眠不实、易惊易醒；脾胃虚弱则饮食不多、胃部隐痛；筋脉失养、虚风扰动，就引发了肢体和头部的抽动。 调理思路需以滋阴养血、柔肝息风为主。 当时给孩子用的方子中，包含白芍、钩藤、生地、炙甘草、生牡蛎、茯神等药材：白芍和生地能滋阴养血；钩藤和生牡蛎能平肝息风；茯神则能宁心安神，改善孩子的睡眠问题。 效果怎么样呢？ 三周后，家长反馈孩子的多汗、睡眠不实情况明显好转，饮食也变好了，肩膀、头部的抽动频率逐渐降低。这正是通过滋阴补津、息风止痉，让身体阴阳重新平衡，抽动症才得以缓解。 于是接下来的调理思路就更明显了，在原方基础上进行修改，不断加减，帮孩子一步步调理，让症状从多变少、从有变无。最终经过巩固期之后，孩子的抽动越来越稳定，直到消失。 总之，抽动症的调理离不开阴阳平衡的核心，抓住滋阴生津的关键，再配合科学的方法和耐心的调理，孩子体内的邪火自会消退，筋脉得养，那些让人揪心的抽动症状也会慢慢远去。
