最近状态真的好了很多很多,谢谢你们的私信,我都有看。前段时间因为频繁熬夜睡眠严重

今天奶酪中毒 2025-09-30 19:38:02

最近状态真的好了很多很多,谢谢你们的私信,我都有看。

前段时间因为频繁熬夜睡眠严重不足导致皮质醇升高、免疫力变差,加上我又是极低体重,身体变得很差,最显著的变化是我体重短时间内急速上升,每天早起都会全身浮肿,一直到晚上才消退。。

我排除了些情况,去学校医院查激素水平、甲状腺情况还有代谢和心理情况。好在一切指标显示正常,最终给我开了辅助睡眠的药,在睡眠时间恢复正常后,我的体重也回到了正常水平,这一切都是因为压力过大睡眠不足导致的。

所以大家一定要注意休息,提高免疫力,极低体重真的不可取。

身心健康很重要。

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