世界上最没用的两件事，一件是生气，另一件是抱怨。 生气是拿他人过错来惩罚自己的傻事。作家海明威曾说：“生气只能加剧我们的痛苦，而不是减轻它。”每生一次气，都是在允许那个人、那件事继续伤害自己。生气不仅解决不了任何问题，反而会让小事变大，大事变得更糟。人一旦被情绪左右，就会做出不理智的行为。而且，生气还会对身体健康造成损害，心理学研究表明，长期处于愤怒状态的人，心血管疾病风险比常人高出30%以上。 抱怨无法改变现状，当你抱怨命运不公时，困境依旧存在。人困在抱怨的情绪里，会耗光自己的福气，也拖垮自己。抱怨是一种消极的情绪宣泄，它不能解决实际问题，反而会让人陷入负面情绪的恶性循环中。 面对生活中的不如意，我们应学会控制自己的情绪，保持平和的心态，积极寻找解决问题的方法。
