养阳如同护命，两味药配对，上振心阳，中温脾阳，下暖肾阳！
我们常说“人活一口气”，在中医看来，这口“气”里很重要的部分就是阳气。它就像身体的能量源，温暖全身，推动气血，保证五脏六腑正常运转。如果阳气不足，人就容易感到疲劳、怕冷，各种小毛病也可能找上门。
中医调理阳气，特别看重心、脾、肾这三个根本。下面就来分享三组经典的药材搭配，帮你从根本稳固阳气。
1. 桂枝配甘草，提振心阳
心阳就像是身体里的“小太阳”，让头脑清醒、精神饱满。如果心阳不足，人容易心慌、胸闷，记不住事，睡眠也不踏实。桂枝性温，能温通经脉；甘草甘平，能补益心气。两者搭配，取“辛甘化阳”之意，能有效助长心阳，让气血循环更有力。
2. 干姜配白术，暖补脾阳
脾主运化，是人体能量的“加工厂”。脾阳不足，最直接的表现就是消化能力变弱——吃点凉的就不舒服，容易腹胀，大便总是不成形。干姜的热性可以温暖中焦，驱散寒邪；而白术则专注健脾燥湿。两者一同发力，能把虚寒的脾胃暖起来，恢复其运化功能。
3. 肉桂配山茱萸，温固肾阳
肾阳是身体的“命门之火”，是全身阳气的根本。肾阳亏虚时，人会特别怕冷，手脚冰凉，腰膝容易酸软无力。肉桂大热，能直接补益命门之火；山茱萸微温，偏于滋补肝肾之阴。这两味药搭配，体现了中医“阴阳互根”的智慧，在温补肾阳的同时也固护阴精，使得补进去的阳气能牢牢扎根。
最后提醒大家，中医用药讲究辨证，个人体质不同，用药方法和剂量也各不相同。如果有相关困扰，建议咨询专业医师，在指导下合理应用。
