预制菜真的像大家说的那样不健康吗 预制菜是否不健康不能一竿子打死。有人觉得它不健康，是因为部分预制菜为了延长保质期、改善口感，加了不少防腐剂、色素和香精，盐分和油脂含量也高。像一些快餐式预制菜，吃多了可能引发高血压、肥胖，还会让营养大打折扣。 但现在很多厂家也在改进，推出低盐、低油、无添加的预制菜，像有机冷冻蔬菜、天然调味的肉类预制品就挺健康。消费者选预制菜时，多看看标签，选成分简单、含盐合理的。而且，搭配新鲜蔬果、粗粮等一起吃，也能营养均衡。所以，预制菜本身不一定不健康，关键看咱咋选咋吃。
一个美国人每天吃什么，才能将自己的屁股吃到1米宽？答：预制菜！ 这话可不是瞎
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