我发现，年轻时候干过繁重体力活的人， 尤其是女性，一到60岁就集体“亮红灯”——

精致的宓兰 2025-10-20 19:03:57

我发现，年轻时候干过繁重体力活的人， 尤其是女性，一到60岁就集体“亮红灯”——膝盖疼得走不动路，身高悄悄 缩了好几厘米，背也驼得直不起来，整个人看着都垮了一圈。 别以为这是“老了正常”，其实是年轻时的“硬扛”在记账！当年搬重物不借力、下地干活不休息、熬夜加班不心疼身体。 总觉得“年轻就是钱”，殊不知身体的损耗都是不可逆的。那些被忽略的膝盖磨损、腰椎压力，几十年后全变成了疼到睡不着的毛病。 真正的惜身从来不是娇气，而是别拿“还能撑”透支未来。年轻时多注意防护，老了才能少受罪，这才是最实在的远见。 你身边是不是也有长辈，把年轻时的辛苦活，熬成了晚年的一身疼？

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