陈坤每年坚持轻断食控制饮食摄入，这自律程度真让人佩服。45岁还能保持绝佳气质，在

温柔春风 2025-11-01 23:38:15

陈坤每年坚持轻断食控制饮食摄入，这自律程度真让人佩服。45岁还能保持绝佳气质，在《侍神令》里把晴明诠释得无可挑剔，和他的养生法脱不了干系。他早上喝姜水，拍戏都随身带着，还每天慢跑五公里，配速七分半。像刘德华也是饮食自律的典范，62岁还能两小时唱跳，晚饭常只有两片全麦面包和一碗莓果。他们都用长期的坚持，实现了状态的“冻龄”。看来想要保持好状态，控制饮食和规律运动真的很重要！

0 阅读：0

感谢大家的关注

作者最新文章

1

最近一个20年不锈不粘的“传家锅”火了。网友陈女士发视频说自家炒锅用了二十多年，

2

最近一口30年如新的不粘锅爆火了。浙江温州陈女士晒出用了30年的不锈钢锅，不粘没

3

看到小男孩和妈妈在拳击场练拳，就想起那场超火的特殊“拳击赛”。一个8岁男孩学拳击

4

“只要钱到位，就能进名校”，这就是个彻头彻尾的骗局。之前有个家长，被骗子忽悠，说

5

陈坤每年坚持轻断食控制饮食摄入，这自律程度真让人佩服。45岁还能保持绝佳气质，在

6

临沂的重沟年糕搭配芋泥血糯米，那简直是年味的绝佳代表！“年糕哥”的流动摊爆火出圈

7

劳动最光荣，可总有人不把劳动者当回事。之前有装修工人周师傅和同事去面馆吃饭，竟被

8

太让人痛心了！2023年7月3日清晨，贵州49岁的王秀珍像往常一样出门割草，却惨

9

这剧情简直比电视剧还抓马！男人背着妻子在外面养了七年三姐，而妻子一心扑在家里围着

10

夫妻因孩子姓氏起争执的事儿还真不少。就像上海静安区那对结婚近20年的夫妻，200

热门分类

社会TOP

1

#多名NBA球员涉嫌参与非法赌博被捕#【“最严重丑闻”！美媒：NBA多名球员及教

2

#女子怀孕迟到几分钟遭辞退#【杭州女子：“我怀孕迟到几分钟遭辞退，幸亏遇到了……

3

醉驾，造成8人死亡的严重后果，被判死刑无疑。搞不懂的是，为何总有人以身试法，

4

#爬行学狗叫式团建是服从性测试#【#年轻人反感的从来不是团建本身#】最近有网友在

5

【#大爷被蛇咬伤当场打死带到医院#】近日，广东一62岁男子网鱼时网到两条蛇，并被

6

大家觉得这网帖说得对吗？

7

【#人去世后微信号不会被回收#】#人去世后微信朋友圈不会被清理#近日，话题“人去

社会最新文章

1

#多名NBA球员涉嫌参与非法赌博被捕#【“最严重丑闻”！美媒：NBA多名球员及教

2

#爬行学狗叫式团建是服从性测试#【#年轻人反感的从来不是团建本身#】最近有网友在

3

【#人去世后微信号不会被回收#】#人去世后微信朋友圈不会被清理#近日，话题“人去

4

大家觉得这网帖说得对吗？

5

#女子怀孕迟到几分钟遭辞退#【杭州女子：“我怀孕迟到几分钟遭辞退，幸亏遇到了……

6

醉驾，造成8人死亡的严重后果，被判死刑无疑。搞不懂的是，为何总有人以身试法，

7

【#大爷被蛇咬伤当场打死带到医院#】近日，广东一62岁男子网鱼时网到两条蛇，并被