膝盖疼痛 我之前总说，你的膝盖疼，不能忽视“神经”的损伤问题，来看下面这个图，你就明白了[并不简单]
我们的腘窝，可以说是真正的神经交汇处‼️
——我们的膝盖后方，也就是常说的腘窝，有好多条神经通过，它们对你的小腿和足部感觉及运动都至关重要。
来逐一认识它们：
👉坐骨神经：到达腘窝后分为两条终末分支。
👉胫神经：沿腘窝中央向下，进入小腿后侧肌群。
👉腓总神经：绕腓骨颈部，分为两支：
①腓浅神经 → 支配足背的肌肉和皮肤。
②腓深神经 → 负责足背屈及拇趾与第二趾之间的感觉。
👉腓肠神经：感觉性分支，走向小腿后侧及足外侧。
👉隐神经：股神经的感觉性分支，支配小腿内侧。
理解这些神经的走行，对于判断运动障碍、麻木区域及膝部压迫综合征，都非常重要，不论是康复师还是膝盖腿部有不适的患者，都要警惕神经问题[思考][思考]健闻登顶计划 运动康复
