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从蓉看健康的文章
关于康复的书籍,之前也有很多朋友来问,今天刚好和你们唠唠。如果要是跟康复相关的书
2025-11-15 16:32
来来来,你有没有图中这种的站姿,可能我演的比较夸张,这种站姿有以下7个特征——①
2025-11-15 14:32
来看【正常】膝关节和【骨性关节炎】膝关节的片子——尤其是软骨,正常的膝关节,那条
2025-11-15 12:33
很多人在训练时都会有这样的困惑:——“为什么我做引体向上感受不到背部?”——“为
2025-11-15 10:32
很多小伙伴都想自己好好练练,避免腰突,但是却不知道具体要练什么怎么练。今天和大家
2025-11-14 17:32
广州店的培训时刻——刘老师继续开启巡店模式,北上广深杭7家门店挨个来,技术考试➕
2025-11-14 16:33
有朋友给我截图,问我真的假的……我:扶他林是一种外用非甾体抗炎药,对于急性期或合
2025-11-14 11:32
昨天的评估案例,讲到了内侧副韧带损伤,它是比较特殊的存在——对于单纯的内侧副韧带
2025-11-14 09:32
刚刚随机刷xhs,刷到一个马屁股上贴了肌贴,吸引了我,然后我就开始点进主页看,发
2025-11-13 21:32
最近在评估和给患者上课后,我也一直在思考,为什么有人会觉得康复很难我觉得有一点很
2025-11-13 20:32
来猜猜,这是什么骨头
2025-11-13 15:32
坐车容易晕车,走路不稳容易摔倒,运动身体不协调,身体的空间感不好,都可能是你的前
2025-11-13 12:32
决定健康生活的第二步:等下周从上海出差回来,我就把今年的体检安排上(也是到了不敢
2025-11-12 22:32
前两天讲到久坐腰痛与坐姿,不少朋友反馈,自己坐久了还会肩胛骨缝疼那今天就来接着总
2025-11-12 19:33
大家向康复师描述自己的疼痛,会不会经常词穷——明明很疼,就是不知道该怎么形容把之
2025-11-12 09:32
来随机聊聊,有没有哪些东西,是你买之前很想要的,但是买了以后落灰的?
家居
2025-11-11 22:32
【训练细节】俯卧撑的胳膊位置——✅前两种是对的,能针对练到我们的胸大肌和肱三头肌
2025-11-11 21:32
来看个腰突对比——这两张核磁片子,就可以清楚的看到椎间盘膨出(图1)和椎间盘突出
2025-11-11 21:32
不建议用仰卧起坐练核心 今天再来详细聊聊仰卧起坐,虽然这个动作大家应该是从小做到
2025-11-11 11:32
决定健康生活的第一步:下单体脂称已经一个放公司,一个放家里了,后续就要请大家监督
2025-11-11 11:31
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