我的建议是：分情况，看需求。如果只是嘴馋，不妨喝点水，早点休息。如果确实饥肠

热心扑克 2025-11-12 07:30:16

我的建议是：分情况，看需求。如果只是嘴馋，不妨喝点水，早点休息。如果确实饥肠辘辘，建议适量吃一点，比如一杯温牛奶、几片全麦面包或少量坚果。让身体舒适，比硬扛着更重要。

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