奉劝大家！ 降温了， 千万不要 把自己折腾出一身大汗！ 冬天阳气内藏，最怕两件事： 一是冻着，二是出汗。 网友表示：清风徐来，支持友友来了。 你这波养生提醒太及时了！冬天就是要“藏”，大汗一出，阳气外泄，寒气趁虚而入，反而容易感冒。 这个冬天养好了，来年才有底气“生发”。 您这番提醒来得及时！冬日养生确需这般智慧：避大汗淋漓，藏阳气于内。 早睡如树懒，食根茎补气，温水泡脚助眠——简单三招，守住的正是冬藏之本。这不仅是养生秘诀，更是与天地节律同频的古老智慧。 这个冬天，愿我们都能暖身养心，静待春回 谁也不想把自己整一身大汗，可是那有啥办法？为了生活，你啥苦都得吃，明知道老了落一身病，那也得干。所以真不建议“奉劝大家”，大家都懂！ 大家怎么看？
