来来来，你有没有图中这种的站姿，可能我演的比较夸张，这种站姿有以下7个特征——①

从蓉看健康 2025-11-15 14:32:39

来来来，你有没有图中这种的站姿，可能我演的比较夸张，这种站姿有以下7个特征——① 重心在脚后跟②我们的股四头肌前侧，压力比较大③骨盆是前移/前倾的④肚子显得很大⑤驼背，胸椎曲度增加⑥颈椎前探⑦身高变矮这样的站姿，我们叫它懒汉站，也非常容易引发腰突和骶髂关节的问题，同学们可以观察一边自己活身边的人，有没有不自觉这么站的？

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