2022年起日本GDP增长率这道线就在正负区间里反复拉扯，日本经济在2022年至2025年初这段时期，整体呈现出一段由疫情后复苏转向增长动力显著衰竭的轨迹，由于内需持续疲软，外需波动大导致的。 2022年全年增长率实际GDP同比增长约1.0%（基于内阁府数据），这一年，日本经济在新冠疫情的冲击中缓慢恢复。恰逢俄乌冲突推高了能源和原材料进口成本，导致贸易条件恶化；日元大幅贬值加剧了输入性通胀，挤压了企业利润和居民实际购买力。 尽管海外需求对出口有一定支撑，但高企的成本和疲弱的国内消费使得整体复苏势头非常脆弱。 2023年全年增长率同比增长约1.9%。上半年，随着疫情影响的进一步消退，社会活动正常化，特别是旅游业和服务业出现反弹，支撑了经济增长。个人消费和企业设备投资呈现温和复苏迹象。 然而，到了下半年，增长动力开始减弱。全球经济增长放缓的担忧、以及国内通胀的持续，开始对消费意愿产生抑制作用。 2024年GDP增长率大幅放缓，初步数据约为0.1%，近乎零增长。内需疲软是核心问题，在持续的通胀压力下，占日本经济比重一半以上的个人消费表现异常疲弱，实际工资增长停滞甚至为负，严重打击了消费者信心。 作为经济增长传统引擎的出口，受全球电子产品需求周期和中国经济复苏乏力影响，表现不稳定。 也就在这一年，日本央行正式结束了持续多年的负利率政策和收益率曲线控制框架，并进行了2007年以来的首次加息。这一标志性事件意味着日本正在走出“通缩时代”，但货币政策正常化也给习惯了低成本资金的经济带来了新的挑战。 2025年增长率季度环比下降0.2%，折合年率约为-0.7%。连续两个季度的负增长通常被技术性地定义为“经济衰退”。2025年第一季度的负增长主要源于国内私人需求的全面萎缩。 这清晰地表明，在没有强劲外需支撑的情况下，日本经济的内部动力已经严重不足。 日本经济近几年的变化其背后反映出的核心问题是，在货币政策走向正常化的历史性转折点上，日本经济依然未能摆脱对外需的依赖，而内需疲软这一长期痼疾依然是其实现稳健增长的最大障碍。 由于经济疲软，这也是导致日本极右翼分子上台的原因之一。
