向优秀看齐，越努力，针对性越强，越优秀！ 库里：体能是我的一个技能，来自于重复

篮坛碧水剑 2025-11-18 23:48:28

向优秀看齐，越努力， 针对性越强，越优秀！ 库里：体能是我的一个技能，来自于重复无数遍的高质量训练。 和纳什这项谈话，库里谈到了训练的力量和强度。 库里说，训练不是一味地磨时间，那不是跑马拉松。 不是说，待上2-3个小时，毫无作为。 而是，在具体的45分钟之内，我要做更多，单位时间之内， 要求自己更多。 自己的目的，到底是什么？以及这个过程之中，到底有多大的强度，到底是否可以支撑完赛。 体能的造就，你要想着，到底是否能够转化到比赛之中，高质量的一遍遍地去做到，去完成，那才可以！

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