6个祛痰妙招快码住！亲测非常有效！🌿很多宝贝不会吐痰，我家也不例外。但在《黄帝内经》提到：“肺主气，其液为涕，其浊为痰”，也就是说痰就是肺的镜子，尤其秋冬季干躁，宝贝容易咳嗽，此时祛痰很关键！我也曾像很多妈妈那样，面对宝贝不适时措手无策，但经过几年总结，很多情况都已可以轻松应付。.✅黄. 痰（浓. 稠 / 结块）👉tan色黄绿，像浓ti，可能伴黄鼻涕、口. 干⚠️提示：肺里有. 热！风热/ 燥xie入侵，fei像冒火的小暖炉❤️鱼腥草罗汉果茶🍀贴心小提醒：配合拍背排tan，空心掌从下往上拍娃后背，每天3次.✅粘. 痰（拉丝难ke）👉tan黏在嗓. 子眼里，使劲ke也tu不出，咽. 干 咽. 痒⚠️提示：fei 燥阴 伤！像秋叶缺水，fei黏. 膜干到发紧❤️三味滋阴汤🍀 贴心 Tip：睡前用温盐水（半勺盐+200ml温水）漱口，缓解咽干.✅稠. 痰（腥臭带nong）👉tan又稠又黄，甚至带血 丝、臭味，可能发shao⚠️提示：fei有热du！如潮湿墙角长霉，fei里攒了脏东西❤️乌梅三豆饮.✅白. 痰（稀水样 / 泡沫状）👉像米汤清稀，还会嗓. 子痒、鼻sai、流清ti⚠️提示：fei受凉了！风han袭 fei，fei气像被冻住了不顺畅❤️陈皮生姜水🍀 贴心小提醒：喝完搓后背，从肩胛骨中间往下推100次，散han更快.还有这6个日常护肺小妙招，你要记住哦！1⃣️喝够温水：按体. 重 (kg)×40ml补 水，fei喜润 恶. 燥，水喝够才舒服2⃣️蒸汽润hou：杯中倒热水，口bi凑近蒸汽（距离 20cm），每次3分钟，润hou又舒服3⃣️湿. 度管理：开空调时放加湿器，保持湿. 度 50%-60%，太干太shi都伤fei4⃣️搓. 背暖fei：手掌搓热后，从大. 椎xue（低头zui高骨）搓到fei俞. 穴（肩胛骨内侧），每天50次5⃣️饮食忌口：ke嗽期忌甜腻、油炸、生冷，保护fei宝宝6⃣️拍背排tan：娃趴在床上，咱们空心掌从下往上、由外向内拍，力度以娃不疼为准，帮娃排tan更轻松
