低卡爽脆的白灼菜心疯狂点赞！！
家乐看美食
2025-12-01 05:29:10
✨食材：菜心 小米椒 蒜末 淀粉
1⃣️：锅里放水加油 盐 烧开。放菜心下去煮4分钟左右捞出过一遍凉白开。
2⃣️：蒜切末 小米椒切圈放碗里加一勺🥄蚝油 两勺蒸鱼豉油 一点点白糖 半勺淀粉 四勺水搅拌均匀。
3⃣️：直接把调好的料汁倒入锅内煮两分钟，再淋在菜心上。
菜心挑嫩的～真的巨好吃[萌萌哒R]
怎么吃不会腻 不吃米饭 干掉一碗青菜🥬[doge]
好好吃饭🤟🏻
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