练瑜伽非得穿紧身瑜伽服吗？我看未必。今天就因为穿了休闲装练瑜伽，被人吐槽了。其

水卉卉 2025-12-20 11:19:37

练瑜伽非得穿紧身瑜伽服吗？我看未必。今天就因为穿了休闲装练瑜伽，被人吐槽了。其实练习瑜伽穿啥，主要看个人喜好和瑜伽类型。像我就觉得宽松舒适的衣服才是王道。宽松衣物能让身体自由伸展弯曲，避免束缚，天然纤维材质还透气吸汗，练起来别提多舒服。当然，力量型或高温瑜伽，紧身衣物能提供支撑和固定，穿它也没错。但咱日常练，宽松装完全够用。而且紧身瑜伽服对身材要求高，一不小心就暴露缺点，还可能有廉价感。所以，别被刻板印象束缚，自己舒服才是最重要的。瑜伽服外穿搭配瑜伽服运动装瑜伽健身服穿搭

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