宝宝辅食10+香煎小茄饼有菜有肉营养健康
东沛说美食
2025-12-21 01:07:24
想给宝宝做一道有菜有肉的辅食，一定不要错过今天这道香煎小茄盒，做法简单宝宝又爱吃，还等什么[斜眼R]
✅准备食材：茄子、肉末、西兰花、胡萝卜、鸡蛋、葱、淀粉.
⬇️制作方法：⬇️
🔹西兰花、胡萝卜焯水切碎末.
🔹茄子切片.用裱花嘴⭕️这头把茄子中间扣出.
🔹扣出的茄子切小丁.和西兰花、胡萝卜混合，打入一个鸡蛋、一勺淀粉，一勺酱油搅匀.（1岁下用香菇粉调味）
🔹平底锅刷油，油热后放入茄子圈，中间填上肉馅，小火两面煎熟即可.
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