颜如晶的24小时AI私教有多香颜如晶第一次征服了全程马拉松，确实令人敬佩，她有

熬成铭 2025-12-24 18:34:54

颜如晶的24小时AI私教有多香 颜如晶第一次征服了全程马拉松，确实令人敬佩，她有了蚂蚁阿福这个助手，给自己量身定制训练计划，每日提醒，科学饮食、科学训练，是一个很好的训练搭子。我每周踢三次球，腘绳肌面临拉伤风险，我就找了蚂蚁阿福，他跟我讲的柔韧性训练、渐进式增加强度，我认为都非常专业，非常适合我。同时我还有腰间盘突出的问题，我也会按照蚂蚁阿福的指导，实现自我训练，自我康复。有了蚂蚁阿福，我感觉我每天都可以踢球啦！

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