我，年度优秀员工，拼命卷上来的那种人。 晕倒在会议室，诊断书甩在脸上：糖尿病前期，重度脂肪肝。 躺在病床上，看着天花板，手机还在嗡嗡响，全是客户的夺命连环call。 那一刻我脑子里只有一个念头：我才30岁，就要这么玩完了？ 我妈从老家赶来，二话不说，收走了我所有的咖啡、能量饮料、外卖单，每天只端来一碗寡淡的白粥。 我正烦躁，我九十岁的太公，拄着拐杖来看我。 老爷子精神得很，坐下来，就说了一句： “你这不是病，是日子过‘满’了，溢出来了。” 我一下子就愣住了。 是啊，我的生活可不就是“满”的吗？ 日程表是满的，胃是满的，脑袋里装的焦虑和KPI也是满的。 蛋白粉、进口坚果、深海鱼油，生怕自己“缺”了什么。 酒局、项目会、行业峰会，生怕自己“漏”了什么。 结果呢？身体先投降了。 后来回老家休养，跟着太公过日子。 这才知道，他的长寿秘诀，就是一个字：空。 碗里永远不盛满，一碗白粥，一碟青菜，肠胃是空的，舒坦。 脑子里不想杂事，天黑就睡，天亮就起，心是空的，安宁。 他跟我说，人这盏灯，油就那么多。前面烧得太旺，后面就没得亮了。 我靠。 这不比我听过的所有养生大师讲的都有用？ 后来，我学会了给生活做“减法”。 拒绝了几个看着光鲜、其实是烂摊子的项目。 推掉了一些纯属吹牛逼、不解决问题的酒局。 晚上十点一到，手机扔进抽屉，天王老子来也不看。 同事都说我佛了，没上进心了。 我心里笑笑，你们不懂。 以前觉得，往生命里拼命塞东西，才是牛逼。塞更多的钱，更高的职位，更广的人脉。 现在才明白，真正的高手，是懂得“清空”。 把你累得半死的东西，不管是那些过度包装的欲望、爆炸的信息，还是所谓的人情世故，都试着扔掉一点。 真的，给你的命，留点喘气的地儿吧。
