吃车厘子的第一批受害者已出现？ 今日热推 家人们，最近车厘子价格暴跌的消息是不是让爱吃的你蠢蠢欲动？可别着急下单，“车厘子含褪黑素能助眠”这事儿，可能得重新认识一下了！ 当车厘子价格大跳水，“吃车厘子补充褪黑素助眠”的说法也被推上了风口浪尖。从人性角度看，我们都渴望用美食解决健康问题，车厘子又好吃，还号称能助眠，谁能不心动呢？但现实却给我们泼了冷水。 陆军军医大学西南医院的营养科主任和成都市疾病预防控制中心的主任医师都出来“打假”了。车厘子中的褪黑素，本质是植物为了适应环境合成的“防御与调节物质”，和我们人体所需的助眠褪黑素可不一样。动物实验虽显示摄入车厘子能让褪黑素进入血液，可那剂量少得可怜，想靠它治疗失眠，简直就是杯水车薪。而且，车厘子褪黑素含量还不如“近亲”酸樱桃，品种和种植环境不同，含量差异还很大。 这背后反映出我们在面对养生信息时的盲目。商家为了利益夸大宣传，我们为了健康轻易相信。其实，健康哪有那么多捷径可走，合理饮食、规律作息才是正道。 车厘子价格降了，我们可以买来尝尝鲜，但别把它当成“神果”。理性看待养生知识，才能守护好自己的健康。 大家之前有没有因为“助眠”才吃车厘子呢？对于养生和美食的关系，你怎么看？快来评论区聊聊吧！社会百态 社会新闻
