1992年陈忠和的第一任妻子因背包带勾住了火车，而被卷入火车下不幸而亡。3年后，陈忠和想娶小自己11岁的女排姑娘李东红，就在两人准备结婚时，却遭到了女方父母的强烈反对…… 陈忠和1957年10月2日出生于福建龙海一个普通家庭，从小接触排球运动。父亲爱好体育，常带他观看当地比赛。他14岁进入初中排球队，凭借协调性和耐力脱颖而出。之后进市体校和省队，身高1米77的他虽非顶尖，但技术全面。1976年入选福建青年男排，1978年随队获全国男排甲级联赛冠军。作为队员，他参与防守和进攻训练。1979年，22岁的他被袁伟民调入国家女排任陪练，模仿对手如日本横山树理和美国海曼的技术，帮助女排备战。1981至1986年，中国女排获五连冠，他贡献陪练力量。1986年回福建任女排教练，率队获全国女排甲级联赛第三名和第六届全运会冠军。1989年调国家队助理教练，至1993年。期间协助胡进，带队获多项荣誉。 1993年回福建执教女排，率队升甲A联赛。1995年助郎平国家队，获亚特兰大奥运银牌、世界杯亚军。1999年助胡进，获亚洲锦标赛冠军、世界杯第五。2001年任主教练，启用新人，获大冠军杯冠军。执教期间注重技术和体能结合，强调团队协作。2003年世界杯夺冠，2004年雅典奥运金牌。2009年卸任，任福建省体育局副局长，至退休。他一生献身排球，从球员到教练，跨越多个时代。 1992年1月20日，陈忠和第一任妻子王莉莉去厦门出差，背包带钩住另一辆火车，被卷入车轮下身亡。当时陈忠和在北京备战巴塞罗那奥运，接到消息后赶回福建处理丧事。女儿陈珑仅3岁，他独自承担抚养责任。1995年，陈忠和38岁，福建体工队李东红22岁，两人相识。她曾是队中副攻手，身高1米81。两人决定结婚，李东红告知父母。父亲退休工人，反对女儿嫁大11岁带孩子男子。母亲劝阻，称家庭条件一般不该委屈。亲戚劝说，陈忠和年纪大不配，后妈角色难当。李东红坚持决定，瞒父母搬出家，与陈忠和领证。 陈忠和与王莉莉1973年相识福建省队，两人1977年结婚。王莉莉文静好学，支持丈夫事业。1980年哥哥车祸亡，她支撑家庭。陈忠和常离家，她独自照顾女儿。事故后，他强压悲痛返回工作。三年后遇李东红，她主动帮忙家务，陪陈珑。起初陈珑抗拒，后接受。李东红父母反对源于年龄和孩子因素，亲戚议论加压。她打包行李搬走，两人无婚礼领证。婚后李东红打理家务，支持陈忠和事业。 1995年结婚后，李东红怀孕，为支持陈忠和助郎平国家队，选择流产。1996年陈忠和母亲瘫痪，她在家照顾。2000年父亲脑溢血亡，陈忠和悉尼奥运无法奔丧。2001年李东红生儿子陈翔，一家四口。陈珑长大在北京工作，视李东红为母。陈忠和2003世界杯、2004奥运成就后，李东红父母态度缓和，节日聚餐。2009年卸任，回福建工作。退休后与李东红过平静日子，偶尔参与体育活动。 陈忠和执教强调纪律和创新，2001年重组队伍，引入冯坤、周苏红等新人。训练强度大，一天12小时。2003年世界杯逆转获冠，结束17年冠军荒。2004年奥运决赛落后两局胜俄罗斯。他获感动中国人物。家庭中，李东红分担压力，让他专注事业。儿子陈翔成长中，他教打排球。陈珑成家后常回访。李东红父母最终认可，家庭和睦。 陈忠和一生坎坷，1980年哥哥亡，1992年妻亡，2000年父亡。他视女儿为心痛与骄傲，早年缺陪伴。执教八年，两世界冠军，北京奥运铜牌。卸任后任体育局领导，推动福建排球发展。退休生活简单，与李东红携手。赵蕊蕊等弟子常探望，表达感激。他强调排球精神在生活延续。 排球生涯中，陈忠和从陪练到主帅，积累经验。模仿对手技术，帮助女排适应国际风格。助理期参与战术制定，主帅期注重心理调节。成就源于坚持和团队。家庭支持关键，李东红无私奉献。父母反对后缓和，体现了时间检验感情。儿子出生添喜悦，陈珑独立自强。
