1.每年进行一次听力筛查，早发现早诊断早干预可以有效改善生活质量。
　　2.积极控制基础疾病。老年人高血压、高脂血症、糖尿病、动脉硬化等是导致听力损失的危险因素，要给予足够重视并积极干预。
　　3.合理膳食，适度运动，保持规律作息。
　　4.避免使用耳毒性药物。
　　5.远离噪音，加强噪声防护，根据需求佩戴个人防护用品，以避免噪音损伤。
　　6.耳部不适及早就医，如看电视时发现声音较以前要小得多，或突发耳鸣、耳聋、耳痛、耳内流水等，应该立刻就诊。
　　汤月欣/文